{"id":3674,"date":"2022-06-15T09:30:37","date_gmt":"2022-06-15T07:30:37","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.germigarden.com\/?p=3674"},"modified":"2022-06-16T10:10:33","modified_gmt":"2022-06-16T08:10:33","slug":"6-maneiras-naturais-de-prevenir-e-curar-alergias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.germigarden.com\/pt-pt\/consultorio-pt-pt\/6-maneiras-naturais-de-prevenir-e-curar-alergias\/","title":{"rendered":"6 maneiras naturais de prevenir e curar alergias"},"content":{"rendered":"\n

Llegan \u00e9pocas en los que los al\u00e9rgicos al polen se acuerdan de las clases de ciencias naturales donde explicaban los m\u00e9todos de reproducci\u00f3n de las plantas. Para los que no os acord\u00e9is, las plantas se reproducen gracias al polen. Las plantas liberan polen para poder fecundar las flores. A algunas personas, este polen les provoca alergia que normalmente afecta a la nariz, ojos y piel.<\/strong> Si eres de este grupo de personas que en primavera tiene muchos problemas de alergia, te dejamos aqu\u00ed un listado de remedios y consejos para curar alergias.<\/p>\n

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\"consejos<\/figure><\/div>\n

Consejos para no tener alergias en casa<\/h2>\n\n

Adem\u00e1s de los remedios que te daremos, tambi\u00e9n podemos hacer medidas preventivas que se basan en h\u00e1bitos de higiene.<\/p>\n\n

Lo m\u00e1s habitual en casa es tener acumulaci\u00f3n de polvo, pero en primavera a veces tambi\u00e9n podemos acumular polen no solo en casa sino tambi\u00e9n en la ropa. Por lo tanto, te recomendamos ventilar la casa a primera hora de la ma\u00f1ana<\/strong>. Suele ser cuando hay menos polen y adem\u00e1s es cuando hace una temperatura m\u00e1s fresca. La ropa tambi\u00e9n te recomendamos que la ventiles o laves con bastante frecuencia.\u00a0 Parte de la ropa de la calle tambi\u00e9n deber\u00edamos hacerlo en la ropa de cama, ya que tambi\u00e9n se acumula polen y otros agentes que causan alergias como \u00e1caros. Eso s\u00ed, es importante no hacerlo en los picos de altos contenidos de polen, es decir, al mediod\u00eda o primera hora de la tarde.<\/p>\n

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\"consejos<\/figure><\/div>\n

Tambi\u00e9n recomendamos no tener peluches ni un exceso de cojines<\/strong> y otros objetos para decorar que acumulen mucho polvo. Normalmente, son innecesarios y cuestan mucho de limpiar. Para limpiarlos lo que recomendamos es usar un aspirador y trapo h\u00famedo. Debemos evitar hacerlo con un plumero. Lo \u00fanico que haces con el plumero es mover el polvo de un lado a otro.<\/p>\n\n

Si tienes jard\u00edn y tienes que desbrozar o cortar el c\u00e9sped, es muy crucial proteger tus v\u00edas respiratorias<\/strong>, as\u00ed como manos y ojos, ya que cualquier contacto con la hierba cortada o peque\u00f1as part\u00edculas que se desprendan va a provocar una reacci\u00f3n al\u00e9rgica. Utiliza guantes, mascarilla y otras protecciones<\/a>. Una vez terminadas tus tareas de jardiner\u00eda, qu\u00edtate la ropa y l\u00e1vala para evitar un contacto excesivo con estos al\u00e9rgenos.<\/p>\n\n

Remedios naturales para prevenir y curar las alergias.<\/h2>\n\n

Limpiar fosas nasales con agua salada<\/h3>\n\n

La sal es un alimento clave para los humanos, aparte de saborizante, tambi\u00e9n es muy \u00fatil a la hora de sanear y limpiar. Recomendamos limpiarte la nariz con agua salada y tambi\u00e9n puedes hacer g\u00e1rgaras, sobre todo si tienes problemas en el cuello.<\/p>\n

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\"consejos<\/figure><\/div>\n

A\u00f1ade miel a tus infusiones<\/h3>\n\n

En primer lugar, y aunque parezca parad\u00f3jico, la miel es un producto que va bien para las personas con alergias, ya que contiene unas peque\u00f1as cantidades de polen. Al igual que la teor\u00eda que se dice con las pastillas de homeopat\u00eda, lo que hacemos aqu\u00ed es ingerir peque\u00f1as cantidades de polen, curiosamente los que producen alergia. Si se hace de una manera regular, nuestro propio cuerpo se va acostumbrando. Adem\u00e1s, y quiz\u00e1s lo m\u00e1s importante de este remedio, es que la miel contiene infinidad de vitaminas y compuestos que producen efectos antihistam\u00ednicos en el cuerpo, ayudando a disminuir los efectos de las alergias. Si quieres mas informaci\u00f3n sobre mieles y las plantas mel\u00edferas<\/a>, consulta nuestro art\u00edculo. <\/p>\n\n

Toma infusiones de t\u00e9 verde<\/h3>\n\n

El t\u00e9 verde tiene muchas propiedades beneficiosas para la salud. Es un producto que se suele tomar en infusi\u00f3n. Contiene muchos compuestos como vitaminas y entre ellos dos que producen unos efectos muy interesantes. La te\u00edna que es com\u00fan en todos los t\u00e9s (aunque el t\u00e9 verde es de los que tiene un menor contenido en te\u00edna) y despu\u00e9s la propiedad que tiene el t\u00e9 verde para inhibir la producci\u00f3n de histamina. Por lo tanto, aliviar\u00e1 los s\u00edntomas producidos por las reacciones alergias.<\/p>\n

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\"maneras<\/figure><\/div>\n

Haz vahos de vapor con eucalipto<\/h3>\n\n

El eucalipto es una planta muy conocida por su gran poder expectorante. Los eucaliptos <\/a>son \u00e1rboles enormes con un aroma muy fuerte. De ah\u00ed que se utilice tanto en algunos productos medicinales como Vick VapoRub u otras cremas para cuando estamos resfriados. Como resultado, es de ayuda para las personas con alergia. Lo podemos encontrar en cremas y en otros formatos como aceites o en seco. Te recomendamos hacer infusiones de eucaliptos. Con una toalla pon la cara cerca de la olla e inhala el vapor<\/p>\n\n

A\u00f1ade c\u00farcuma a tus platos<\/h3>\n\n

La c\u00farcuma es una especie oriental que tiene muchas propiedades buenas para la salud. Es antioxidante y antiinflamatoria. Aparte de los beneficios que tiene por la salud, gracias a su efecto antioxidante tambi\u00e9n es antiinflamatorio. Por lo tanto, todos estos s\u00edntomas de hinchaz\u00f3n debido a las alergias podr\u00e1n ser aliviadas gracias a la c\u00farcuma. No tiene un efecto tan grande como los otros remedios, pero s\u00ed que es muy bueno e incorporarlo en nuestra dieta.<\/p>\n

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\"maneras<\/figure><\/div>\n

Todos estos remedios son alternativas o complementos a los tratamientos que te pueda dar tu m\u00e9dico de confianza. Por eso recomendamos que, si realmente tienes muchos problemas de alergia, acudas a un m\u00e9dico especializado para que te recete un medicamento m\u00e1s efectivo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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